こんにちは！

鍼灸師の大岡です😊

私はあまり頭痛とは無縁だったのですが、20代後半くらいから片頭痛を感じ始め世の中の女性はこの頭痛で悩んでいるのかと実感しました！

片頭痛はストレス、睡眠不足、首肩凝りが原因で起こると言われていますが、女性ホルモン（特にエストロゲン）の変動も原因の1つになります！

女性ホルモンは月経周期で大きく変動し、特にエストロゲン（卵胞ホルモン）が急激に減ると、セロトニン（血管を収縮させる作用）という脳内の神経伝達物質も減少します。

そうすると頭の血管が拡張し、片頭痛がおこるとされます。そのためエストロゲンが減少する排卵日や月経時に頭痛が起きやすいと言われています！

月経周期は他の症状も出てくる事があるので、本当つらいですよね…

そんな辛い頭痛には

クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）

頭蓋骨の動きが悪くなりリズムが乱れると、脳脊髄液の流れが滞り、神経系の影響が及ぶことで様々なつらい症状を引き起こします！

クラニオセイクラルは頭蓋骨と仙骨の動きを調整する手技によって脳脊髄液の流れを改善する療法です！

・自己調整力を高める

・神経、血管の機能を高める

・自律神経を整える

・ホルモンバランスを整える

・リラックス効果

ソフトタッチの手技なので、お体に負担をかけずに施術が出来ます！

頭痛が辛い方やクラニオが気になる方は是非一度お試しくださいね！