こんにちは！

鍼灸師の大岡です！

7月でこの暑さですか！

と言いたくなってしまうくらい暑い日が続いてますね💦

皆さんのお肌は潤い足りてますか？

夏は汗や皮脂の分泌量が増える為にベタつきやテカリがあり、一見お肌が潤っているように感じる事がありますが、

ベタつきやテカリが気になって皮脂のケアをしっかりしても中々変わらない…

そんな方はもしかしたら「インナードライ」が隠れているかも‼︎‼︎

「インナードライ」は

肌の表面は皮脂によってベタつきやテカリがあるが、肌の内側は水分が不足して乾燥している状態の事を言います！

洗顔後の肌のつっぱり、肌の部分的な乾燥が特徴です！

肌の水分が減ると肌の保護機能が働き、皮脂を過剰分泌されます！
皮脂が過剰に分泌されると、毛穴の開きや黒ずみ、ニキビなど肌荒れの原因になってしまいます。

皮脂が多いからといって、あぶらとり紙や洗浄力の強いクレンジングや洗顔を使ってしまうと皮脂分泌をさらに加速させます💦

インナードライは、紫外線、睡眠不足やストレスによるホルモンバランスの乱れ、栄養バランス偏った生活習慣で起こりやすくなります。

肌質改善や睡眠トラブル、ストレスによるホルモンバランスの乱れは鍼灸も得意としている分野なんです！

スキンケアや生活習慣を見直しても中々改善しない時は鍼灸を頼ってみるのも1つの方法です‼︎