こんにちは、鍼灸師の大岡です！

季節の変わり目は体の不調が出やすいと言われていますが…

今年は特に11月になっても20℃近いの日があったり、朝晩と日中の寒暖差が大きかったりと例年より身体の不調が出やすくなっていますね💦

身体と心の健康の為に睡眠はとても大切‼︎

皆さん、睡眠はしっかりとれていますか⁇

・寝つきが悪い

・途中で目が覚める

・いっぱい寝たはずなのに疲れが取れない

・集中できない

・呼吸が浅い

など

お悩みの方は肩甲骨周りの筋肉がバキバキにこわばって、睡眠トラブルの原因になっているかも💦

そんな時は天使の羽鍼灸ケア👼

その名の通り

天使の羽と呼ばれている肩甲骨にアプローチ！

電気鍼で凝り固まった筋肉を緩めて、背中周りの血行を促進！

そこに肩甲骨や胸筋の整体をプラスして、張り付いていた肩甲骨を剥がし肩甲骨の動きやすい状態に！

背中の筋肉が緩み緊張から解放されると、

呼吸が深くなり体がリラックスしやすくなりより質の良い睡眠が得られるようになります！

ぜひ、一緒に眠れる体づくりをしていきましょう😊